パンプスMagazine
おすすめ
2026.02.09
育休復帰・産休明けの靴選び！仕事復帰を支える2つのスタイル
復職のスタイルは人それぞれ。だからこそ、足元の選び方も一つではありません。
NEUTRALが提案するのは、仕事モードへ一気に切り替える「かっちり復帰」と、今の生活リズムを大切にする「ゆっくり復帰」。
あなたはどちらのスタイルで、新しいスタートを切りますか？ それぞれの働き方に寄り添う、正解シューズをご紹介します。
産休・育休明けに「足が変わった」と感じるママへ。復職の足元をいたわる靴選び
いざ仕事復帰に向けてクローゼットを開け、産後に「足のサイズが変わった」と戸惑うママは少なくありません。
実は、妊娠・出産による体重やホルモンバランスの変化で、足のアーチ（土踏まず）が下がったり、むくみやすくなったりと、足の形が変わるのはとても自然なことなのです。
「せっかく馴染んでいたのに…」と寂しいかもしれませんが、産後の靴は思い切ってサイズアップするのも、足をいたわる大切な選択。
どうか無理して以前の硬い靴に押し込まないでくださいね。長期間ヒールから離れ、抱っこで負担がかかり続けた足は、想像以上にデリケートになっています。
今のあなたに必要なのは、変化した足に優しく寄り添ってくれる靴です。
産休・育休明けの少し不安な足元もふんわりと包み込み、「今日も頑張ろう！」と走り出したくなるような軽やかな一歩をサポートします。
産後の足の変化に戸惑うママへ。痛くならない靴の選び方
「出産前のお気に入りパンプスが入らない…」とショックを受ける必要はありません。実は、産後に足のサイズや形が変化するのはとても自然なことで、ちゃんとした理由があるのです。
理由1：ホルモンバランスによる「アーチの低下」 妊娠中に分泌されるホルモンの影響や、体重の変化によって足の土踏まず（アーチ）が下がり、足幅が広がりやすくなります。
理由2：長時間の抱っこによる「足への負担」 毎日子どもを抱っこして歩くことで、足裏にかかる負担が大きくなり、足全体が疲れやすくデリケートな状態に。
理由3：慢性的な「むくみ」 産後特有の寝不足や運動不足から、夕方になると足がパンパンにむくみ、いつものパンプスがきつく感じてしまうママも少なくありません。
7cmヒールの「かっちり復帰」スタイルを選んでも、フラット靴の「ゆっくり復帰」スタイルを選んでも、足へのいたわりは変わりません。
変化した足に悩むことなく、職場の雰囲気やあなたの好みに合わせて、安心してお好きな一足を選んでくださいね。
朝、子どもを抱っこしたままのバタバタな脱ぎ履き。 自転車での送迎から、息をつく間もなく向かうオフィス。 そして夕方、パンパンにむくんだ足でお迎えへダッシュ……。
NEUTRALの靴は、そんな「実際に働きながら子育てをするママ」のリアルな視点から生まれました。
同じように悩み、奮闘してきた私たちだからこそ、長期間ヒールから離れていた足の不安や、忙しい朝の「1秒でも惜しい！」という気持ちが痛いほどわかります。
頑張るあなたの毎日に、心から寄り添い、足元からそっと背中を押せる一足をお届けします。
Contents
失敗しない！職場復帰の靴選び「3つの絶対条件」
産休・育休を経て復職したNEUTRALのママスタッフたちが、リアルな経験から導き出した「復職シューズの条件」はこの3つです。
条件1：クッション性と軽さ（ブランクのある疲れやすい足を守るため）
条件2：ハンズフリー仕様（バタバタな保育園送迎でも、抱っこしたまま一瞬で履けるように）
条件3：きちんと感（オフィスで浮かないきれいめなデザイン）
育休復帰の服装に迷ったら？足元の“きちんと感”で解決
産休前のトレンドが変わっていたり、体型が少し変わっていたりと、育休復帰に向けての服装選びは迷うもの。そんな時、マナーの基本となるのが「足元」です。 服が少しカジュアルなパンツスタイルや、着心地重視のゆるっとしたシルエットであっても、足元にきれいめなパンプスやローファーを合わせるだけで、全体のコーディネートが一気に復職にふさわしいオフィスカジュアル仕様に引き締まります。「スニーカー通勤」が許可されている職場でも、急な来客や会議に備えて、デスクの下に“きちんと見え”するフラットパンプスを1足常備しておくのが、デキるママの賢いマナーです。
【産休明け】復職初日から「仕事モード全開」へ。ブランクを感じさせない王道パンプス3選
そんな復職後のファッションにも妥協したくないあなたには、ブランクを感じさせない快適さを備えた「王道パンプス」が味方になります。
見た目はシャープに、履き心地は「かるソフト」機能で優しく。足元から自信をくれる3足です。
ブランクありでも大丈夫！産後に久しぶりのヒールに慣れる3つのコツ
「仕事モードに切り替えるためにヒールを履きたいけれど、産後はスニーカーばかりだったから不安…」。そんなママへ、久しぶりのヒール靴に無理なく慣れるためのコツをお伝えします。
コツ1：まずは「出勤時だけ」から練習する 復職初日から1日中履きっぱなしにするのはNG。通勤時はフラット靴にし、オフィスにいるときだけヒールに履き替えるなど、少しずつ足を慣らす練習をしていきましょう。
コツ2：安定感のある「チャンキーヒール」を選ぶ ピンヒールはつま先裏に負担がかかりやすいため、接地面が広くグラグラしない「太めヒール（チャンキーヒール）」を選ぶと、ブランクのある足でもスニーカー感覚で安定して歩けます。
コツ3：クッション性の高い「インソール」に頼る 足裏のアーチをしっかり支えてくれる、ふかふかのクッションが内蔵された靴を選ぶことで、前滑りや足裏の痛みを大幅に軽減できます。
・ラウンドトゥパンプスで「優しくきちんと」見せる
優しく丸みのあるつま先は、どんなオフィス服にもすっと馴染む万能選手。久しぶりのヒールでも窮屈感が少なく、仕事復帰のファーストステップにおすすめのパンプスです。
品番：PCS-Ｎ７
・スクエアトゥで「きちんと」見せる
甲のカッティングが美しいデザイン。スーツの足元をすっきりと見せ、知的な「仕事の顔」を作ります。
品番：AU-N2
・ポインテッドトゥで「できる女性」を演出する
洗練されたポインテッドトゥ。復帰を機に、ママでもない、妻でもない、一人の女性としておしゃれを楽しむ気持ちを思い出させてくれます。
品番：EF-N1
【産休明け】無理せず足を慣らしたいママへ。保育園送迎もラクなフラットパンプス
そんなリアリストなあなたには、スニーカー感覚で履ける優しいフラットパンプスが正解。
ブランクのある足でも安心のフラットな履き心地で、忙しい朝の送迎からオフィスでの業務まで、賢く両立を叶えてくれる頼もしい靴です。
・保育園送迎も通勤も「ほぼフラットパンプス」
「5cmは怖いけれど、ぺたんこ過ぎるのも……」という方のための絶妙な高さ。
安定感抜群のチャンキーヒールで、体感はほぼフラット。駅の階段もスムーズに駆け上がれます。
品番：JPS-N2
【産休明け】手を使わず一瞬で履ける「すぽばきシリーズ」が復職ママに人気の理由
慌ただしい保育園送迎から、そのままオフィスへ向かう通勤スタイルまで、このシリーズならどれを選んでも賢くおしゃれに両立できるのが最大の魅力。
きれいめな印象を与えるフラットパンプスから、知的なローファータイプまで、「すぽばき」シリーズのすべてのラインナップが、あなたの毎日をラクにしてくれる頼もしい靴として大活躍してくれます。
職場の雰囲気や普段のファッションに合わせて、ぜひ安心してお好きなデザインを選んでみてくださいね。
保育園へダッシュ！自転車で通勤するママにおすすめの靴の条件
電動自転車での保育園送迎から、息をつく間もなく駅へダッシュ。そんなハードな朝をこなす通勤中のママには、ペダルを漕ぎやすく、かつオフィスで浮かない「機動力」と「きちんと感」の両立が不可欠です。
かかとがパカパカしないフィット感（ペダルを漕ぐ足にしっかり追従する）
靴底の屈曲性とグリップ力（滑りにくく、駅の階段もスムーズに走れる）
サッと汚れを落とせる素材（自転車のペダルや車輪でうっかり擦れても安心）
自転車での送迎にも使えるきれいめ靴をお探しの方に、自信を持っておすすめいたします。
・すぽばきローファープラス
端正な「きちんと見え」。
カジュアルになりすぎない洗練されたシルエットで、きれいめなオフィススタイルにも違和感なくマッチします。
玄関では手を使わず「すぽっ」と履けて、利便性と品格を兼ね備えた一足です。
品番：KW-N3
・すぽばきオトナオペラローファー
ミニマルな美しさが、大人の品格を語る「オペラデザイン」。 甲を覆う深めのカットラインが、落ち着いた女性らしさを演出。
装飾を削ぎ落としたシンプルな佇まいは、どんなオフィスコーデも上品に格上げしてくれます。
きれいめな見た目とは裏腹に、走れるほどの安定感も魅力です。
品番：QA-N1
・すぽばき好印象フラットパンプス
自転車通勤ママの強い味方。フィット感抜群で「機動力」がすごい 見た目は上品なパンプスですが、足に吸い付くようなフィット感で、スニーカーに負けない機動力を発揮します。
ペダル漕ぎもスムーズで、保育園送迎からのダッシュも余裕。アクティブに動く日の頼れる一足です。
品番：UA-N2
・すぽばきワッフルフラットパンプス
シンプルなスタイルに合わせるだけで、程よいアクセントと大人の「抜け感」が生まれます。 マシュマロのように足を包み込む「ふわふわ」の履き心地も魅力です。
品番：DNA-N2
・すぽばきヘンゲンローファー
保育園送迎のバタバタな時間から、オフィスへの通勤まで、これ一足で賢く両立。 オフィスではキリッと知的に、子どもと歩く道ではアクティブに。 刻々と変わるママのスケジュールに、瞬時に馴染んでくれる頼もしい靴です。
品番：RL-N3
大切なのは、今のあなたの心と生活リズムにフィットしていること。どうか無理せず、我慢せず。 産休明け・育休復帰のデリケートな足元は、NEUTRALのシューズに安心してお任せください。
ふんわり優しい履き心地と共に、あなたらしいペースで新しいキャリアへの一歩を歩み出してくださいね。
